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莲心甘草茶的做法

发布时间:2018-12-06 23:22 类别:莲子心甘草茶

  用料:莲子心2克,生甘草3克。

  将莲子心、生甘草放入茶杯中,用滚水冲泡后,加盖焖10分钟,代茶频饮。

  功能:清心火、除焦躁,合用于心火内积所导致的焦躁不眠等症。

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  黄瓜和莲子能一路吃:黄瓜与莲子都是养分比力丰硕的食物,两者一同食用,适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症,同时也适宜于肥胖、便秘者。

  莲子和木瓜能一路吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有必然的疗效

  莲子草的养分价值

  每100克莲子菜含卵白质2克,脂肪0.3克,纤维素2.3克,钙480毫克,磷30毫克及多种维生素。根含羽扇豆醇、亚甲基环木菠萝醇、环优卡仓醇、豆甾醇、菜甾醇、菜油甾醇及其棕榈酸酯。...[更多]

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