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正佛山靓师奶公开15款老火汤秘方包你补到流晒鼻血

发布时间:2018-12-05 23:07 类别:栗子莲子猪腰汤

  原题目:正!佛山靓师奶公开15款老火汤秘方!包你补到流晒鼻血

  佛山嘅气候忽冷忽热、日夜温差大

  大师能否感受到嘴唇发干?容易伤风?

  6哥特地拾掇好15款滋补润燥汤

  滋养你今个秋冬!

  1、 太子参无花果瘦肉汤

  健胃理肠益气养血

  材料:太子参20克、无花果50克、蜜枣2个、瘦肉400克、生姜3片。

  功能:能健胃,理肠,益气润肺,对干咳无痰喉咙痕痒、高声措辞便会咳嗽有感化,可用于脾胃虚弱或消化不良。

  2、 冬瓜海带排骨汤

  秋季润燥减肥两兼顾

  材料:(可带皮可不带)冬瓜400g,猪排骨400g,海带30g,葱、姜、食盐各适量

  功能:口胃鲜,汤清恼人、性凉而味甘。排骨除含卵白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘卵白等,可为幼儿和白叟供给钙质。

  3、莲子猪肚汤

  秋季去燥不成错过

  材料:1个猪肚、50g莲子、50g白果、适量盐、适量枸杞

  功能:具有养心安神、补中益气、益脾胃、助消化、益肾固精、止泄泻、止渴消积、易于消化的感化。

  4、栗子莲子猪腰汤

  强筋骨,补虚损,利耳目

  材料:莲子30克、栗子60克、猪腰1对,猪骨300克、生姜3片。

  功能:栗子性温味甘,能补肾强筋,养胃健脾,莲子养心,益肾,补脾,涩肠,有保守老药师认为,妊妇饮莲心莲须煲唐肉汤,胎儿出生后会皮肤较白,脾性较好。

  5、 莲藕煲鸭汤

  给力去燥渡过一秋

  材料:老鸭半只、莲藕两节、红枣、姜葱、盐适量

  功能:合用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳。

  不合用人群:鸭肉因性寒,患有腹部冷痛,腹泻清稀,腰痛,经痛等病的人,应暂不食用为好。别的,多食鸭肉,会有滞气、腹胀等弊病,万万不克不及暴食。

  6、 银杏炖老鸭

  材料:老鸭半只、银杏50g、陈皮、姜、料酒、盐适量

  功能:西医认为秋天宜多饮用白果煲的汤水,因其有敛肺气,定咳喘的感化,有降低血清胆固醇,扩张冠状动脉的感化,使人肌肤苍白、精力焕发。

  7、 莲藕排骨汤

  材料:猪肋排500g、莲藕500g、花生、姜片4片、盐适量

  功能:本汤可清热消痰、补血养颜,凡贫血、心慌失眠者皆可食用。别的还具有补肾养血、滋阴润燥、健旺胃粘膜、防止贫血、改善肠胃、止血的功能。

  8、 川贝雪梨猪肺汤

  材料:猪肺半个;川贝母15个;雪梨2个;盐适量

  功能:润肺化痰止咳。炎热伤肺,症见咳嗽痰稠,咯痰不易,咽干口渴。亦可用于上呼吸传染、支气管炎等属肺燥者。

  9、甘蔗木瓜猪蹄汤

  材料:猪蹄、甘蔗、木瓜、马蹄、枸杞、姜和盐适量

  功能:消弭委靡、生津润燥、润肠通便、健脾消食、抗疫杀虫

  10、 山药排骨汤

  材料:猪排骨500g、山药25g、胡萝卜、枸杞、姜盐适量

  功能:健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳

  11、沙参玉竹薏仁猪脚筋汤

  材料:玉竹25克、沙参25克、薏仁10克、猪脚筋250克、排骨250克、生姜3片。

  功能:健脾补肺,清热利湿、补脚力健筋骨,对皮肤粗拙,秋天干燥可常饮用。

  12、 南北杏雪梨汤

  材料:猪肉100g、雪梨一个、南北杏25g,蜜枣,盐、姜片

  功能 http://thailand12.com/lizilianzizhuyaotang/119/


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